ポイント
１位 薬用ホワイトニング歯磨きジェル【e-white（イーホワイト）】
・厳選ホワイトニング成分「卵殻アパタイト」配合で、歯の黄ばみ
・着色を徹底除去。
・歯の隙間の汚れや着色汚れにもホワイトニング成分が行き届く歯磨きジェル。
・歯に優しい成分でおつくりしているため、歯を傷つけずに白い歯を叶えます。
・ホワイトニング歯磨きのほとんどは、歯を傷つける「研磨剤」が含まれています。 しかし、e-whiteは研磨剤や他刺激物を一切含んでいません！
２位 通院１回、高品質のホワイトニング！審美歯科【ホワイトニング東京】
追加料金一切なし・税込み価格の31,900円で。
何度も通う必要はなく通院回数は全部で1回で行うことができます。
ホワイトニング先進国のアメリカでシェアNo.1を誇る最新ホワイトニングシステム『Philipsホワイトスピード』を導入。
ホワイトニングジェルを塗り、特殊な光を照射することで歯を白くするので、健康な歯を傷つけることがありません。
施術は全部で1回、ホワイトニング所要時間は約90分です。
３位 【楽天1位】ホワイトニング 歯磨き粉「しろえ」＼レビュー800件突破!!／
・５つのホワイトニング成分
・１２種類の和漢植物エキス
・泡立たない → 長い時間、正しく磨けます！
・ジェル状 → ペースト状と違って歯を傷つけない！
・研磨剤不使用 → 歯にやさしいホワイトニング！
「言葉は必要ない。感じて欲しい。売り込むのではなく、共感を呼び起こす。- 自信がなくても大丈夫、あなたにもできるストーリーテリングの極意」
はじめまして！本書のタイトル「言葉は必要ない。感じて欲しい。売り込むのではなく、共感を呼び起こす。-自信がなくても大丈夫、あなたにもできるストーリーテリングの極意」というフレーズは、きっと皆さんの心に何かを響かせたのではないでしょうか。私たちは、人と人との関係を築く上で、ストーリーテリングの力を過小評価してきました。しかし、ストーリーテリングには、言葉だけでは表現しきれない魅力があります。
ストーリーテリングは、共感を呼び起こす力があります。そして、共感を呼び起こすことは、人が人との情報交換を行う上で不可欠なものです。今回の本では、自信がなくてもできるストーリーテリングの極意を紹介しています。あなた自身のストーリーを語り、そのストーリーが他者に共感を与えることで、人との絆をより深く結ぶことができるのです。
この本を手に取った皆さんには、ストーリーテリングの熟練者であるプロ編集者としての経験を活かし、共感を呼び起こすためのヒントを提供します。共感は、売り込むことではなく、人と人との関係を築く上での重要なキーです。本文を早く読みたい、ストーリーテリングの極意を知りたいと思う皆さんに、ぜひこの本を読んでいただきたいと願っています。
「言葉は必要ない。感じて欲しい。売り込むのではなく、共感を呼び起こす。-自信がなくても大丈夫、あなたにもできるストーリーテリングの極意」というフレーズには、重要なメッセージが詰まっています。ぜひあなた自身のストーリーを語り、共感を呼び起こすことで、人との繋がりを深めていきましょう！
■ 言葉が出なくても、夢を追いかけられる。
『話すのが苦手』な私が、世界中を巡る仕事に就けた理由。
私は小さい頃から、人前で話をすることが苦手でした。緊張して、言葉がつまってしまうことがよくありました。
そんな私が、自分の夢であった世界中を旅しながら仕事をすることができたのは、『話すことが苦手』という弱みを逆手にとったからだと思います。
私は、語学を学びながら現地の人々と触れ合い、彼らの文化や生活に深く関心を持ちました。そして、自分が感じたことや見たことを、言葉にせずとも表現することができるようになったのです。
『言葉に出す』こと以外にも、表情や仕草、音楽や美術、自然界の美しさなど、様々なものに触れながら、自分自身を表現する方法を見つけることができました。
今では、私は話すことも少しは得意になりましたが、依然として緊張はします。しかし、自分自身が表現したいことを、自分なりの方法で表現できるようになったことで、夢を追いかけることができました。
弱みも、逆手にとればチャンスに変わる。自分自身を表現する方法は、誰にでもある。だから、自分なりの方法を模索していこう。
「言葉に言い表せないものも、自分なりの方法で表現することができるんだ。」
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■ 話すのが苦手で言葉が出てこない人への対処法
話すことで生じるストレスや苦手意識が問題
会話やプレゼンテーションなどで話すことが苦手で、言葉が出てこない状況はとてもストレスがたまります。
こうした苦手意識が、さらに話すことを避けるようになり、スキルアップができないという悪循環が生じます。
根本的な問題解決には、自己分析が必要
話すことが苦手な理由は人それぞれです。自己分析を行い、根本的な問題解決が必要です。
例えば、自己評価が低く、相手に迷惑をかけないようにという思いから、自己表現を抑えてしまう場合もあります。
対処法としては、実践的なトレーニングが有効
自己分析の結果、どこを改善すべきかがわかれば、実践的な対処法が求められます。
例えば、話し方のトレーニングや、場数を踏むことで慣れるという方法が挙げられます。
ただし、一度に多くのことをやろうとすると、かえって逆効果になることもあります。
まとめ
話すことが苦手で言葉が出てこないという問題には、自己分析を行い、根本的な問題解決が必要です。
また、実践的なトレーニングでスキルアップを図ることも有効ですが、一度に多くのことをやろうとしないように気をつけましょう。
■ 話すのが苦手で言葉が出てこない--
自己肯定感を高めよう
会話において失敗しても自分を責めないでください。自分自身に対して優しく接し、自己肯定感を高めることが大切です。また、小さな成功体験を積み重ねることで自信をつけましょう。
緊張を和らげよう
緊張すると言葉が出にくくなるものです。緊張を和らげるためのストレッチや深呼吸など、自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。また、同じ悩みを持つ人たちと話をすることで気持ちが楽になるかもしれません。
話す練習をしよう
話すのが苦手な場合、それを解決するためには話す練習が必要です。一人で声を出して練習するも良し、友人や家族と話す機会をつくるも良しです。練習を重ねることで自信がつき、言葉が出やすくなるでしょう。
■ 話すのが苦手な人でも上手に伝える方法
異性や上司、プレゼンなどで緊張する時にも有効
まずは準備が大切です。話す内容や相手の背景を事前に調べ、
自分なりのアウトラインを作りましょう。また、口頭で練習することで
表現力が上がります。
話すタイミングを探りましょう。集中できる環境や相手
がリラックスできる場所で話し始めましょう。また、自分の状態を
把握して、リラックスできる方法を見つけましょう。
聴く姿勢を大切にしましょう。相手の話に興味を持ち、
積極的に聞きましょう。また、相手が話し終わった後に質問をするこ
とで、より深い理解を得ることができます。
失敗を恐れずにトライしましょう。話す機会が少ない
からといって、避けることはできません。失敗しても次に向けて改善し
ましょう。また、周りの人にフィードバックをもらうことで成長するこ
とができます。
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■ 話すのが苦手な人向け：絞り込まれた対処法
カウンセリングを受けることで、原因を特定する
脳科学では、話すのが苦手な人の脳内には異常があることが分かっています。そこで、カウンセリングを受けることで、自分がなぜ話すのが苦手なのかを知ることができます。自分自身では気づいていない原因を特定でき、対策が立てやすくなります。
トレーニングを繰り返すことで、慣れる
話すのが苦手な人は、トレーニングを繰り返すことで、徐々に慣れていくことができます。まずは、身近な人の前で話す練習から始めてみましょう。緊張することはあっても、話す機会が増えることで徐々に自信をつけることができます。
専門家の支援を受けることで、スキルアップする
話すのが苦手な人に必要なスキルを身につけるため、専門家の支援を受けることができます。スピーチトレーニングやコミュニケーションスキルアップ講座など、様々なサポートがあります。自分自身では改善できない部分も、専門家のアドバイスを受けることで、効率的に改善することができます。
■ 「話すのが苦手で言葉が出てこない」を克服する方法：実践的なアドバイス
①リラックスして話す
自分の呼吸に注意しながら、ゆっくりと話す。
②練習する
友人や家族と練習をして、自信をつける。
③話題を自分で選ぶ
話題を自分で決め、語りやすい環境を作る。
④スピーチ矯正の専門家に相談する
上手な話し方を教えてくれるスピーチ矯正の専門家に相談する。
⑤小さな成功を積み重ねる
少しずつ話す機会を増やし、小さな成功を積み重ねる。
■ 話すのが苦手で言葉が出てこない人が試すべき5つの対処法
1. 話す前に練習する
練習すれば自信がつき、どう話すかが明確になります。自分で話すテーマを決めて、友人や家族の前で練習してみましょう。
2. 話すことに慣れる
簡単な話題から始めて、少しずつ難しい話題に挑戦することで、話すことに慣れることができます。また、自分が興味を持っていることを話すこともおすすめです。
3. メモを用意する
話す内容をまとめたメモを用意することで、話す際に迷うことが少なくなります。自己紹介やプレゼンなどもメモを作っておくことをおすすめします。
4. 口頭発表の練習会に参加する
口頭発表の練習会に参加することで、他の人と話す機会が増えます。フィードバックをもらって、改善点を見つけましょう。
5. 聞くことに集中する
相手の話をしっかりと聞き、共感や質問を投げかけることで、会話がスムーズになります。また、相手の話を聞くことで、自分自身も話す練習になります。
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